O Luso Galaico Mexe e Remexe...Adrenalinaaaa, Controla-te!!!!

EXTREME - 1º dia (Esposende - Ponte de Lima - Caminha)

Análise técnica do percurso SUBIDAS km % entre 1 e 5%: 22,35 20,97 entre 5 e 10%: 9,98 9,37 entre 10 e 15%: 5,16 4,84 mais de 15%: 3,07 2,89 Total de subida: 40,55 38,41 Acumulado: 2.615,3 mt DESCIDAS km % entre 1 e 5%: 17,18 16,13 entre 5 e 10%: 6,41 6,01 entre 10 e 15%: 4,72 4,43 mais de 15%: 5,06 4,75 Total de descida: 33,37 31,38 Acumulado: 2.605,9 mt Tempo previsto horas Tempo médio: 9:00

Tempo previsto	horas
Tempo médio:	9:00

EXTREME - 2 º dia (Caminha - Viana - Esposende)

Análise técnica do percurso SUBIDAS km % entre 1 e 5%: 18,86 20,61 entre 5 e 10%: 10,40 11,36 entre 10 e 15%: 3,59 3,92 mais de 15%: 2,19 2,39 Total de subida: 35,04 38,28 Acumulado: 2.204,2 mt DESCIDAS km % entre 1 e 5%: 22,38 24,27 entre 5 e 10%: 8,91 9,67 entre 10 e 15%: 3,20 3,47 mais de 15%: 2,64 2,86 Total de descida: 37,13 40,27 Acumulado: 2.234,9 mt